GAÜN’de Kadınlara Yönelik “Kendi Benliğimizi Keşfetme ve Değer Duygusu” Semineri

Gizem Sezer Aktaş

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Gaziantep Üniversitesi’nde her hafta düzenlenen kişisel gelişim ve farkındalık temalı seminerler büyük ilgi görüyor. Bu hafta gerçekleştirilen etkinlikte, kişisel gelişim uzmanı Esra Göçgün, üniversitede çalışan kadınlara yönelik “Kendi Benliğimizi Keşfetme ve Değer Duygusu” başlıklı sunum yaptı. Göçgün, seminer boyunca katılımcılara, iş ve ev hayatı arasında denge kurmanın yollarını anlatarak, bu dengenin hayatı kolaylaştırdığı ve stresten arınmaya yardımcı olduğunu vurguladı.

Seminerin temel amacı ne?

Seminerin amacı, özellikle iş hayatında ve evde birçok sorumluluk üstlenen kadınların kendilerini daha iyi tanımasını ve iş-ev dengesini sağlamalarını desteklemek. Esra Göçgün, kadınların ev ve iş yaşamı arasında sıkışmış hissetmelerinin sıklıkla strese yol açtığını belirterek, “Kadınlar iş ve ev sorumlulukları arasında kendilerine zaman ayıramadıklarında stres kaçınılmaz hale geliyor. Bu seminerler, kadınların kendi değerlerini keşfetmelerini sağlamak ve iş ile özel hayatlarında daha huzurlu bir denge yakalamalarına yardımcı olmak için ipuçları veriyor” şeklinde konuştu.

Gazeteci Kadınlar İçin Seminerin Önemi

Gazeteci olarak bu seminere katıldım ve mesleğim gereği zihinsel yükün, özellikle kadınlar üzerinde diğer mesleklere nazaran çok daha fazla olduğunu deneyimleme fırsatım oldu. Kişisel gelişim uzmanı Esra Göçgün’ün önerileri, özellikle gazeteci kadınlar gibi zihinsel ve duygusal yoğunluğu yüksek işlerde çalışanlar için etkileyici ve yol göstericiydi. Verilen tavsiyeler, hem kariyer hem de ev hayatındaki sorumlulukların daha dengeli bir şekilde yürütülmesine yardımcı olacak nitelikteydi.

Esra Göçgün’ün Sivil Toplum Katkıları

Esra Göçgün ile gerçekleştirdiğim kısa bir sohbette, kendisinin Gaziantep kent konseyi aile çalışma grubunda yer aldığını ve çalışan anneler ile ev hanımlarının yaşam motivasyonu üzerine atölyeler düzenlediğini öğrendim. Göçgün, aynı zamanda öğrencilere stres ve kaygı yönetimi üzerine grup çalışmaları yaptığını belirtti. “Kadınların iş ve ev hayatı arasında sıkıştıkları anlarda kişisel değerlerini fark etmeleri zor olabilir. Bu nedenle seminerlerimizde, kadınların hem işlerinde hem de özel hayatlarında kendilerine daha fazla değer vermelerini ve bu dengeyi sağlamalarını amaçlıyoruz” dedi.

Bu tür farkındalık seminerleri, Gaziantep Üniversitesi’nde her hafta düzenlenmeye devam edecek ve çalışan kadınlara yönelik iş ve özel hayat dengesini sağlamada faydalı olacak bilgiler sunmayı hedefleyecek.

Esra Göçgün Kimdir?

Esra Göçgün, uzun yıllardır sivil toplum kuruluşlarında gönüllü görevler alarak, özellikle çalışan anneler ve ev hanımlarının yaşam motivasyonu üzerine çeşitli atölyeler ve mini seminerler düzenlemiştir. Öğrencilere yönelik stres ve kaygı yönetimi ile ders çalışma motivasyonu konularında da grup çalışmaları yürüten Göçgün, Gaziantep Kent Konseyi Aile Çalışma Grubu’nda aktif rol oynamaktadır. Ayrıca, deprem bölgelerinde ve dezavantajlı ailelere yönelik gönüllü hizmetlerde bulunmuş, yetim ailelere hayata tutunma konusunda destek sunmuştur. Gaziantep Aile Platformu’nda Mehmet hocayla birlikte çalışmakta olan Göçgün, daha önce “Aile Akademisi” adlı bir radyo programı yapmıştır ve yakında yeni konuklarla programlarına devam etmeyi planlamaktadır.

Esra Göçgün, kendisini sadece toplumsal etiketlerle tanımlamaktan öte, her şeyden önce iyi bir insan olma ve yaşam amacını keşfetme yolculuğunda olan biri olarak tanımlamaktadır. Eğer bir meslek kimliği gerekiyorsa, kişisel gelişim uzmanı ve aile danışmanı olarak kendini tanımlayabileceğini ifade ediyor.(Haber: Gizem Aktaş)